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好飲花草茶道：抒壓排毒、瘦身美顏，你最需要的100種養生保健茶（圖解版）

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來杯花草茶吧！暖身，也暖心

100種花草茶製作方法與對症講解

71種常用花草植物功效速查

3大類茶飲運用時機說明

以花草茶代替飲料，為身體注入天然無負擔的養分

不造作的清新香氣與各種美顏保健功效

是最難得的養生利器

花草茶，是指將草本植物整株或部分乾燥後利用，包括根、莖、皮、花、枝、果實、種子等，加以沖泡或煎煮，而產生芳香味道的草本飲料；因其有美容養顏、減肥瘦身、養生保健之功效而備受青睞。

◎夏季防暑、生津祛毒

檸檬草茉莉花茶、迷迭香山楂茶、烏梅湯

◎冬季祛寒、暖胃滋養

薰衣草玫瑰茶、陳皮薰衣草茶、蓮子心甜菊茶

◎針對貧血、氣虛、體質弱

紅棗枸杞茶、黃耆紅棗茶、當歸枸杞飲

◎減肥瘦身

玫瑰茉莉荷葉茶、迷迭香薄荷檸檬茶、茯苓菊花綠茶

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